Willkommen auf unserem Tierpla.net, dem Tierforum für alle Tierfreunde

WICHTIGES & INFORMATIVES

Willkommen auf unserem Tierpla.net'en, fühlt euch wohl hier!

Bild



Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 2421 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 77, 78, 79, 80, 81
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Di 13. Mär 2018, 20:08 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Heeeeute war so semi gut....

Ich kam erst um halb sechs nach Hause und war sooo k.o

War noch gassi mit den Hunden und hab danach noch ein "workout" gemacht.

Seilspringen mit timer:

Zwei Runden 10 mal á 30 Sekunden mit 15 Sekunden pause dazwischen. Dritte Runde "nur" 6 mal á 30 Sekunden..

Ich glaube aber tatsächlich Seilspringen werde ich nicht machen können. So ganz verstehe ich es nicht, wieso, aber mein knie schreit mich gerade förmlich an, dass das nicht gut ist :( - schade.

Naja, dazu zwei workouts einmal Bauch einmal arme. So eine tabata App. Was genau tabata ist, hab ich aber auch noch nicht verstanden :hehe:

Zum Abend gabs Salat, weil meine Hirse Frikadellen nix geworden sind [emoji38]


Uuund, ich hab ein ganz tolles Ding geschenkt bekommen. Zwar schon länger her, aber ich wills euch zeigen.

Das ist suuuuper :)


Dateianhang:
DSC_0234.JPG
Dateianhang:
DSC_0235.JPG


Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Do 15. Mär 2018, 20:55 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Huhuuu :)

Heute hatte ich schuuuule :) yippieh :)

Ich bin mit dem radl zum Zug gefahren und später wieder zurück, also insgesamt etwa 6km.
Sportlich gings am Nachmittag weiter, mit zwei Runden Seilspringen á 10 Durchgänge für jeweils 40 Sekunden aktiv und 10 Sekunden pause.

Zwischen den zwei Runden eine ganz Körper bodyweight workout.

Dann war ich noch mit den Hunden eine große Runde und eben gabs es dann noch lecker essen.

Polenta mit Champignons.

Polenta habe ich noch nie gegessen, war aber tatsächlich ganz lecker. Bisschen trocken, aber lecker :)
Dateianhang:
DSC_0256.JPG


Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Fr 16. Mär 2018, 19:30 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Ich lasse heute mal das Bild sprechen :)

Außer das Essen, das war linseneintopf :)

Dateianhang:
FB_IMG_1521225025199.jpg


Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Sa 17. Mär 2018, 20:15 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Heute stand entspanntes an :) ruhiges joggen mit ner Freundin :)

Zu essen gabs hirsepfanne :)
Dateianhang:
quicksquare_201831720816765.jpg


Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 18. Mär 2018, 21:00 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Heute: Fahrrad fahren (draußen) und krafttraining im fitti

Abendessen: quinoa-risotto mit Champignons
Bild

Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Mo 19. Mär 2018, 20:57 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Nudelsalat :D (mit vollkornreismehl)
Dateianhang:
quicksquare_2018319194231578.jpg


Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Di 20. Mär 2018, 20:02 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Toll Sana, du bist echt super fleißig und machst das ganz klasse :hot: :yeah:


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Mi 21. Mär 2018, 15:20 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Fleißig ist relativ ^^ ich hoffe ich halt das jetzt endlich mal wieder durch ^^

Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Do 22. Mär 2018, 17:52 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Heute war wieder Action angesagt, nachdem die letzten beiden Tage so eher lary fary waren.

Zu futtern gibts gleich rohkost Gurke und Paprika, mit gekochter Süßkartoffel :)

Dateianhang:
quicksquare_201832215531251.jpg


Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: Fr 23. Mär 2018, 18:29 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Heute war ich schwimmen :) zu essen gabs heute Abend Süßkartoffel, Paprika und dip

Dateianhang:
quicksquare_2018323182153653.jpg


Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 16:43 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Hey Sana :winke:
Das klingt doch schon mal ganz gut :top:

Ich war gestern auch mal wieder laufen. Nach dem 10 km Lauf vor zwei Wochen war irgendwie die Luft raus :hehe: Dann wieder Seminar, viel Arbeit usw. Hatte also auch ein Hängerchen :jaja:
Ich empfand es gestern als ganz schön anstrengend. Erstaunlich, wie schnell die Fitness nachlässt. Oder eben bisschen viel Stress die letzten beiden Wochen.

Habe übrigens vor, Overnight Oats zu testen. Müsli im Glas quasi. Heute Abend rühre ich die erste Ladung an.
Und passend dazu hab ich mir ein Buch über Salatrezepte im Glas bestellt. Ich muss unbedingt an meiner Ernährung auf der Arbeit arbeiten ;)

Wie war dein Wochenende? :lieb:


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 16:50 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Jaa, das ist richtig krass. Mir glaubt nie jemand wenn ich sag, boah, zwei Wochen kein Sport, ich bin voll am ars...

Aber wirklich so, als wenn so zack, direkt alles weg...

Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was oats sind :schäm:

Ich bin soo froh, wenn ich in drei Wochen weg von dieser beschissenen scheiß stelle bin...
Ich hab momentan einen ziemlich krassen eisenspeichermangel, vermutlich verursacht durch mieses essen und Stress... Hatte das Wochenende jetzt eine heftigen Rückschlag, aber ich gebe nicht auf, morgen wird wieder vernünftig weiter gemacht.

Hast du zufällig ein link zu den Büchern? :)

Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 17:01 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Das geht auch nicht jedem so, glaub ich. Eine Kollegin war drei Wochen krank geschrieben und läuft direkt zehn km in einer Stunde. Da hatte ich gestern doch ziemlich zu kämpfen. Aber nun wird auch wieder dreimal gelaufen die Woche. :D

Ich glaube aber auch, dass hier Stress mit reinspielen kann.

Ich drücke dir die Daumen, dass die drei Wochen schnell rumgehen :daum:

Oats sind Haferflocken. ;)
Ja klar, hier das mit den Overnight Oats:
https://www.amazon.de/gp/product/394543 ... UTF8&psc=1
Und das ist das andere:
https://www.amazon.de/gp/product/373590 ... UTF8&psc=1
Ich bin echt gespannt wie das so ist. Unser Kantinenessen ist leider auch nicht so der Hit :hm:
Und die Süßigkeiten werden aus meinem Zimmer verbannt :hehe:


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 17:06 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 17:29 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Hast du die schon? Wenn ja, kannst du mir nur einmal ein Foto von einem einzigen Rezept machen? Oder ist das wie porridge?

Alle reden mittlerweile darüber. Wo war ich denn, dass der hype an mir vorbei ging?

Ich frühstücke ja nicht mehr (intermittent fasten), aber wäre ja durchaus was für mittags.

Oh, viel Erfolg mit den Süßigkeiten :hehe: ich habs immer noch nicht geschafft.

Dreimal laufen, klingt gut, ich starte morgen wieder, aber mit Laufband und Fitnessstudio.

Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 17:38 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Hihi, an mir ist es auch vorbei. Meine Freundin erzählte davon... Aber ich dachte so, mein Müsli ist schon ganz gut. :hehe: Und dann kam das Thermomix Magazin und da hat es mich dann wirklich angesprochen.
Ich schicke dir gleich ein Bild von dem Rezept, das ich mir heute Abend noch vorbereite. :)
Ich kann dir dann auch aus den Büchern welche schicken, wenn du möchtest. Kein Problem.

Sana hat geschrieben:
Oh, viel Erfolg mit den Süßigkeiten :hehe: ich habs immer noch nicht geschafft.

Das ewige Problem :roll:

Sana hat geschrieben:
ich starte morgen wieder, aber mit Laufband und Fitnessstudio.

Viel Spaß :top:
Ich versuche grade, unseren Lauftreff aus dem Winterschlaf zu holen. Noch etwas träge die Kollegen :crazy:


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 17:43 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Thermomix, auch das geht an mir vorbei [emoji38] obwohl ich es mittlerweile tatsächlich gern mal ausprobieren will ^^

Sehr sehr gern, für neue Rezepte bin ich immer zu haben.

Ah jetzt weiß ich wieder was ich hier gucken wollte. Du hast mir hier mal nen link für so Treffs geschickt :D

Hier fängt bald Sport im Park an, das werd ich mir mal anschauen. Wenn es zeitlich passt, jetzt gehts ja aufs Examen zu :shock:

Hihi, sind alle noch im Winterschlaf :jaja:

Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 17:55 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Ich möchte meinen nicht mehr missen. Aber ohne geht´s auch ;)

Wo du grad schreibst Link. Meine Freundin macht in HH beim Outdoor Gym mit und ist total begeistert.
Ich könnte mir vorstellen, dass das auch was für dich ist
https://www.outdoorgym.de/duesseldorf/
Kann man auch kostenlos testen.


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 18:13 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Ich schnippel halt tatsächlich ganz gerne und warte auch auf mein essen. Aber manchmal wäre schnell auch von Vorteil.

Oh ja danke, cool. Habs grob angeschaut, später auf dem Laptop ist besser.

Aber auf dem ersten Blick, sieht es ähnlich aus wie Sport im Park. Und das wäre unverbindlich und kostenlos [emoji85]

Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 18:18 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Sana hat geschrieben:
Aber manchmal wäre schnell auch von Vorteil.

Und das ist eben meistens abends bei uns das Wichtige ;)


Nach oben
 Betreff des Beitrags: Re: Der Weg ist das Ziel
BeitragVerfasst: So 25. Mär 2018, 18:22 
Offline
Globaler Moderator
Globaler Moderator
Benutzeravatar
Ja, ich bin mal gespannt wie es wird, wenn ich arbeiten gehe, wann ich dann immer so daheim bin.

Vielleicht zieht dann doch ein thermomix ein [emoji38]

Gesendet von meinem E5603 mit Tapatalk


Nach oben
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 2421 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 77, 78, 79, 80, 81

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

Suche nach:
Gehe zu: